Zima to magiczny czas na morsowanie, ale niskie temperatury mogą sprawić, że woda w wannie do morsowania zamarznie. Wiem, jak frustrujące może być walczenie z lodem przed poranną kąpielą – sam przez to przechodziłem! Dlatego chcę podzielić się z Wami kilkoma prostymi i skutecznymi sposobami, które sam stosuję, aby woda była gotowa do morsowania przez całą zimę. Są łatwe, tanie i nie wymagają skomplikowanego sprzętu. Mam nadzieję, że te rady ułatwią Wam hartowanie ciała w najchłodniejsze dni! 
Zanim zaczniesz czytać…
1. Regularne użytkowanie wanny
Najważniejsza zasada to regularne korzystanie z wanny do morsowania. Częste zanurzanie się w zimnej wodzie nie tylko poprawia zdrowie i wzmacnia odporność, ale także zapobiega zamarzaniu wody dzięki jej naturalnemu ruchowi. To najprostszy i najbardziej ekonomiczny sposób na przedłużenie sezonu morsowania – bez żadnych dodatkowych inwestycji!
2. Ręczne przemieszanie wody
Jeśli nie planujecie morsować codziennie, warto od czasu do czasu przemieszać wodę w wannie za pomocą długiego przedmiotu, np. drewnianego kija. Dzięki temu zapobiegacie powstawaniu twardej tafli lodu, co pozwala łatwiej utrzymać wannę w gotowości do kąpieli. Ta metoda jest szybka, prosta i nie wymaga dużego wysiłku.
3. Dodatek soli do kąpieli lub tabletek z aktywnym tlenem
Dodanie soli do wody to kolejny skuteczny sposób, aby zapobiec zamarzaniu. Można wykorzystać:
- Sól Epsom (siarczan magnezu) – obniża temperaturę zamarzania wody, a dodatkowo wzbogaca ją o minerały. Kąpiel z solą Epsom wspomaga regenerację mięśni, poprawia krążenie i działa relaksująco.
- Sól kłodawską – to naturalna sól kamienna, która również skutecznie opóźnia zamarzanie wody i dostarcza cennych minerałów.
- Alternatywnie, można zastosować tabletki z aktywnym tlenem, które nie tylko zapobiegają zamarzaniu wody, ale również dbają o jej czystość. Należy jednak pamiętać, że ilość tabletek powinna być dostosowana do objętości wody w wannie. Zawsze warto dokładnie przeczytać zalecenia producenta, aby osiągnąć najlepsze efekty.
Oczywiście istnieją także inne sposoby na zapobieganie zamarzaniu wody, np. wykorzystanie pomp wody, które wprawiają wodę w ruch. Takie rozwiązania są jednak bardziej kosztowne i wymagają większych nakładów finansowych. Warto przemyśleć, czy ich zastosowanie jest konieczne – często wystarczą opisane powyżej, proste metody.
Trzymajcie się ciepło – a właściwie zimno! Mam nadzieję, że te rady okażą się pomocne i pozwolą Wam cieszyć się morsowaniem przez całą zimę. Jeśli macie pytania lub swoje sprawdzone sposoby, koniecznie podzielcie się nimi w komentarzach.
Do zobaczenia na morsowej ścieżce!
Tomek z Health Hunters
